مصرفمرتب میوه‌های قرمز رنگ، خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش می‌دهد.این گفته نتیجه‌ی مطالعات و بررسی‌های محققان انگلیسی و آمریکایی است کهاخیراً در نشریه‌ی Journal Neurologyبه چاپ رسیده است.محققان به مدت 20 سال، عادت‌های غذایی و سبک زندگی بیش از 130000 مرد وزن شرکت کننده که 800 نفر آن‌ها به بیما

انتروپیون به برگشت لبه پلک به سمتداخل چشم می گویند که اگر درمان نشود، باعث آسیب قرنیه و زخم آن می شود ودر نتیجه منجر به کاهش بینایی می شود.انتروپیون (Entropion)‌ در اثر برگشتن پلک (معمولا پلک پایینی) به طرفداخل چشم ایجاد می‌شود. در این حالت مژه ها به سطح کره چشم (قرنیه) ساییدهمی شوند. انتروپیون بیشت

از دیدگاه تغذیه، بستنی سالم به انواعی از بستنی گفته می‌شود که ماده اولیه آن تازه و سالم باشد، خیلی پرچرب و شیرین نباشد و ...آیا می‌دانستید نیوزلندی‌ها بستنی‌خورترین مردم دنیا هستند؟ سرانه مصرفبستنی در این کشور سالانه 22 تا 23 لیتر به ازای هر نفر است. ایالات متحده،استرالیا و فنلاند هم به ترتیب با سرا

خواب و کیفیت آن از مسائل مهم دربهداشت روان افراد به ویژه در سالمندان است. اختلال در میزان خواب و کیفیتآن با خستگی، بی حوصلگی، سردرد، خواب آلودگی روزانه و بسیاری دیگر از عوارضجسمانی می تواند همراه گردد.محرومیت از خواب، مشکل شایعی است. بر خلاف برداشت عمومى، سالخوردگىلزوما موجب بروز مشکلات خواب نمی شود

در اینمقاله مواد غذایی مفیدی را معرفی می‌کنیم که بینایی را تقویت و از ابتلا بهبیماری‌هایی مثل «آب مروارید» و «دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری»پیشگیری می‌کنند. توصیه های غذایی ما را جدی بگیرید!خیلی‌ها تصور می‌کنند که مورد صحرایی تنها ماده‌ی غذایی مفید برایبینایی است. خداوند مواد غذایی دیگری نیز آفرید

به طور کلی احتیاجات خواب برای هرسنی فرق می کند. نوزادان به 6 ساعت خواب نیاز دارند. جوانان به 9 ساعتخواب نیاز دارند. بیشتر بزرگسالان نیاز به 6 تا 10 ساعت خواب در شب دارند.بیشتر ما حداقل یک شب با مشکل خواب مواجه شده ایم. اگر بعد از رفتن بهرختخواب بیشتر از 30 دقیقه بیدار بودید و نتوانستید بخوابید و این

قهوهو چای از نوشیدنی‌های مرسوم در میان مردم بسیاری از کشورها هستند.مطالعه‌های فراوانی در مورد خواص آن‌ها انجام شده است و باورهای درست و غلطزیادی درباره‌شان وجود دارد.  قهوه * افرادی که قهوه بیشتر می‌نوشند، کمتر احتمال دارد به آلزایمر مبتلا شوند. * بررسی‌ها نشان داده‌اند عادت به نوشیدن قهوه در

از آنجا که سردرد ممکن است نشانه‌ای از عملکرد یکی از اعضا باشدبنابراین در وهله اول لازم است فردی که سردرد دارد با پزشک خود مشورت کند ومطمئن شود که آیا ارتباطی بین نوع غذایی که می‌خورد و سردردش وجود دارد یاخیر؟گفت‌وگوی زیر با دکتر محمدحسن انتظاری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی

اگرچه خوردن غذا از ضروریات اساسی زندگی و لازمه‌ی دوام آن است لیکن عاداتغذایی نیز به نوبه خود نقش قابل ملاحظه ای در سلامت انسان‌ها دارند. پسباید به شیوه‌ی غذا خوردن نیز توجه کرد. هر موجود زنده ای برای ادامه‌ی حیات به غذا نیاز دارد. غذا برای تأمیننیروی مورد نیاز بدن، رشد و نمو و انجام هر یک از اع

مولکول‌های چربی در پوست بدن ما بهنحوی غیرعادی روی هم چیده شده اند و به آب، اجازه نفوذ یا عبور نمی‌دهند.کشف این ساختار، نحوه مصرف داروها را در آینده تغییر می‌دهد و عوارض جانبیهم دیگر در کار نخواهد بود.با این که امروزه دانسته‌های زیادی در رابطه با پوست بدن داریم، اماهنوز مواردی روشن نیست؛ مانند این که